선탠하는 법

각질제거를 며칠전에 해줄 것.
얼굴에 자외선 차단제 바르고
특히 입술 타지 않도록 주의
팔꿈치, 무릎, 유두는 테이핑을 한다.
UV 차단 제품을 바르고 선탠을 한다.

베이비 오일이 좋다?
알로에 제품이 좋다.

태닝 하고나서는 꼭 수분유지를 위해 바디로션 바른다.
첫날 15분 -> 다음날 5분씩 추가적으로 일주일 정도 하면 된다.

오전 11시에서 오후 2시 사이에는 절대 태닝을 하지 않는 것이 기본

 UV-B를 최대한 적게 맞으면서 UV-A로 피부를 구릿빛으로 태우는 것입니다.

햇볕으로 나가기 20분전에 자외선 차단제를 바르자.
썬크림이나 자외선 차단제를 바른후 태닝오일을 적당량 골고루 바르자.
햇볕이 가장강한 오전 10시부터 오후 2시까지는 피하자.
흐린날이 좋고 햇빛이 강한날은 그늘밑에서도 충분히 자연태닝이 가능하다.
선탠을 목적으로 바닷가에 나왔다면 물에 들어가는것은 자제하자.
자외선차단제는 15분에서 20분마다 주기적으로 발라주자.
충분한 수분 섭취를 하자.

각질제거제 -> 집에 있는 레몬향기 나는 제품으로
UV-B 차단제 8~15사이 인것으로 사기.
태닝 오일 살것.

헤어, 얼굴(복면착용), 입술 가리기 // 팔꿈치, 무릎, 유두는 테이핑을
흐린날 20분정도 : 일주일정도 반복. 
햇빛쬐려면 4~5시에 15분정도  + 일주일동안 5분씩 추가하기.